Aquí te traigo la segunda entrega de las publicaciones dedicadas a la iluminación y cómo iluminar de forma correcta tu casa, llena de consejos prácticos que puedes aplicar en tus propios espacios. Esta vez, tú y yo vamos a entrar en materia para ver la iluminación específica que sacará lo mejor de cada estancia de tu hogar.

¿Sabes cómo iluminar tu casa habitación por habitación?

A la hora de iluminar cada estancia de una casa, es normal perderse en los casi infinitos tipos de iluminación posibles. En el primer artículo de esta serie sobre iluminación te presentábamos hasta 10 tipos de iluminación y veíamos cómo todos y cada uno de ellos tienen su hueco en la iluminación de interiores.

Lo que sí es cierto es que no todas las estancias de tu casa requieren la misma cantidad de luz y esta debe calcularse en función del uso que se le vaya a dar. En espacios de trabajo como la cocina, una correcta colocación de los focos puede reducir la cantidad de luz necesaria, con el consiguiente ahorro en consumo eléctrico.

A menudo se piensa en la luz solo desde un punto de vista funcional, sin tener en cuenta que hasta el espacio más soso puede cobrar una nueva dimensión con una estudiada iluminación. Y, al contrario, el mejor interiorismo puede acabar deslucido si la iluminación no acompaña.

Un buen proyecto lumínico para el hogar requiere una planificación cuidadosa, en la que intervienen diferentes fases:

  • Una primera fase de planificación de las tomas de corriente adecuadas en los lugares correctos (lo cual es mucho más sencillo de conseguir si estamos en medio de una reforma).
  • Después, es necesario realizar una valoración de las luminarias que mejor se adecúan a los espacios concretos en los que vamos a intervenir, a los usos que se les va a dar y, por supuesto, a nuestros gustos personales.
  • Y, por último, se tomarán decisiones sobre la temperatura y la intensidad de las diferentes luminarias y su colocación.

Pero vayamos a cuestiones mucho más concretas: ¿Sabes cuál es la mejor forma de iluminar tu salón, dormitorio, cocina o patio exterior? ¿Qué luz es la más adecuada para un mejor descanso, para concentrarse al máximo, o relajarse en familia? Vamos a ver cómo puedes iluminar cada habitación de tu casa paso por paso.

proyecto de iluminación para iluminar casas
Detalle de Proyecto de Iluminación (zonas hall + cocina abierta) en la que combinamos focos empotrados en falso techo, iluminación led encastrada en mobiliario y falsos techos y lámpara decorativa sobre la zona de comedor junto a la isla.

Iluminación adecuada de la cocina

Comencemos por el corazón de la casa: la cocina. En ella conviven momentos relajados frente a los fogones, reuniones animadas con la familia y amigos y conversaciones interesantes de sobremesa.

Todas y cada una de esas actividades precisan de una luz concreta para evitar sombras y, sobre todo, para evitar interferencias a la hora de ponerse con las manos en la masa. Por eso, el objetivo principal para esta estancia será conseguir una iluminación abierta y no puntual.

Luz general natural

«En cualquier cocina, sea grande o pequeña, lo esencial es contar con una iluminación suficiente y sin interferencias»

Apuesta por una iluminación natural (ni demasiado fría ni cálida), que no distorsione los colores de los alimentos que estamos cocinando o comiendo.

Para ello sírvete de luces empotradas en el techo, tipo plafones o downlights, o, si lo prefieres, por colocar varios LED con suficiente apertura como para difuminar la luz por toda la estancia.

Plafones LED iluminación general de cocinas

Como te decía, una de las opciones que mejor resultados da a la hora de iluminar cocinas son los plafones. Si los eliges con luz blanca, conseguirás un espacio con una luz muy similar a la luz natural que podemos encontrar en la calle, que resulta muy cómoda para nuestra vista.

Si en tu cocina tienes una isla o algún otro elemento central, también puedes aprovechar para colocar una lámpara de techo colgante con un toque escultórico. Eso sí, esta iluminación será accesoria y no puede reemplazar a la luz general de la estancia.

Iluminación perimetral para cocinas

Otra forma original de conseguir una iluminación general en la cocina es emplear iluminación perimetral empleando varios focos en línea o tiras LED.

Lo más importante que tienes que tener en cuenta para su correcta colocación es que deben colocarse por encima de cualquier mobiliario superior, como alacenas o campanas extractoras.

La gran ventaja de este tipo de iluminación es que nos permite dirigir la luz a zonas concretas de trabajo. Así combinamos iluminación general y puntual con una única solución.

Cocinas iluminadas con apliques

Los apliques consiguen generar ambientes acogedores. Son perfectos para iluminar puntos muy concretos, bien porque precisan más luz por su función o porque queramos darles un lugar privilegiado.

Cómo iluminar la mesa de comedor

Desde que se popularizaron los espacios abiertos, cada vez es más frecuente contar con la cocina y el comedor en el mismo espacio.

La mesa de comedor precisa de una luz directa, que complemente la iluminación general ya presente en el espacio. Debe permitirnos disfrutar de los platos que estamos degustando, pero también tiene que permitir que la conversación fluya entre los que están sentados a la mesa.

La solución: una o varias lámparas, según la forma y tamaño de la mesa colocadas a unos 75-80 cm sobre ella, para poder ver con facilidad a la persona que está sentada enfrente.

cómo iluminar la  zona de comedor para iluminar mejor tu casa
Lámparas Kombo en acabado terracota, de la firma española Faro Barcelona, situadas sobre la zona de comedor.

Soluciones de iluminación para zonas de paso

Recibidores, pasillos, escaleras… Las zonas de paso son de los espacios más transitados de nuestro hogar y, sin embargo, suelen ser siempre grandes olvidadas en iluminación.

En cuanto a la cantidad de luz, voy a compartir una regla muy sencilla: calcula aproximadamente que tienes que colocar un punto de luz por cada m2, podrás aplicarla a casi cualquier solución de iluminación que elijas de entre las que te presento a continuación:

Solución fácil: focos empotrados

Si tu vivienda no tiene muchos años, posiblemente tuviese focos emporados o downlights ya instalados cuando llegaste a ella.

Es una solución habitual porque la instalación es sencilla y porque cumple a la perfección su función.

Sin embargo, muchas veces identifico que se instalan luminarias de más intensidad de la necesaria o que los puntos de luz están demasiado cerca. Por eso, si tienes ocasión, instala bombillas regulables en los focos empotrados de tu pasillo. Así, podrás regular la intensidad de tu iluminación sin tener que modificar toda la instalación.

Cómo evitar el “efecto túnel” en tu pasillo

Los apliques de pared son una de las mejores opciones para iluminar las zonas de paso si no queremos utilizar luz en el techo. Eso sí, si tu pasillo es algo estrecho y largo, opta por colocarlos únicamente en uno de los lados De lo contrario, crearás un efecto túnel que dará a este espacio una atmósfera inquietante e incómoda. Eso mejor se lo dejamos a las películas de terror.

Iluminación LED para zonas de paso

Las tiras LED también son una alternativa actual para iluminar pasillos, escaleras y recibidores, sobre todo si tienen formas caprichosas.

Colócalas entre el techo y la pared y consigue una iluminación continua y uniforme sin complicaciones. La ventaja es que, al haber tantos tipos de iluminación LED disponibles, podrás encontrar fácilmente una que se adapte a tu espacio.

Una nueva manera de iluminar: luz baja

A veces es posible ver un espacio de una forma totalmente diferente si pensamos en soluciones que, a priori, parecen salirse de la norma. ¿Y si en lugar de colocar la luz en el techo lo hiciésemos en la pared, casi a la altura del suelo?

La luz baja nos permite conseguir una iluminación acogedora, que potencia lo que se encuentra a su altura, como unos bonitos suelos de madera o unas alfombras originales. Además, tiene otra ventaja: si instalas una que tenga sensores, no tendrás que encender la luz y desvelarte cada vez que quieras ir a por un vaso de agua en mitad de la noche.

Iluminación en alturas para evitar la “luz de hospital”

Como te comentaba antes, la iluminación con focos es práctica y, la mayoría de las veces, está preinstalada cuando llegamos a una vivienda de nueva construcción. Pero tiene un inconveniente: si solo empleamos iluminación que provenga del techo la luz es demasiado blanca y homogénea.

Consigue una iluminación mucho más acogedora colocando una lámpara de sobremesa sobre una consola o combinando los focos con algún aplique de pared o con las opciones de luz baja que te comentaba en el apartado anterior y di adiós a la “luz de hospital”.

Iluminación para el comedor y zonas de estar

La luz (o la falta de ella) afecta a nuestras emociones. Por eso es importante tomarla en consideración los diferentes espacios de nuestro hogar, pero más todavía, en aquellos que utilizamos para relajarnos y pasar el tiempo con los nuestros.

A la hora de incluir luz artificial en el comedor y las zonas de estar de nuestra vivienda, debemos tener varias cosas en cuenta:

Existe una lámpara para cada función

En estas zonas de la casa la iluminación no debe ser excesiva. Puedes incluso evitar la iluminación cenital y substituirla por diferentes puntos de luz que se acomoden a cada una de las funciones que vamos a realizar en el espacio: una lámpara de pie para el rincón de lectura, una lámpara de mesa justo al lado del sofá o una lámpara de techo justo encima de la mesa del comedor…

Estos son algunos ejemplos, pero lo mejor será definir los usos concretos que nosotros le vamos a dar a las diferentes áreas y, después, buscar las soluciones de iluminación concretas para cada una de ellas que, además, se puedan modificar con el tiempo.

Iluminación espacios de salón

Cómo crear una atmósfera íntima y relajante

Para conseguir una iluminación recogida, que invite al relax al llegar a tu casa, busca que la luz ilumine hacia abajo. El espacio parecerá más pequeño y, por lo tanto, más íntimo. ¿Cómo conseguirlo? Con lámparas de mesa, lámparas de pie y apliques de pared.

Para ver la televisión, mejor una luz tenue

Para ver tus películas o series favoritas, lo ideal es contar con una iluminación muy tenue que compense el brillo de la pantalla y que sea cómoda para nuestra vista. Una pequeña lámpara cerca o detrás de la pantalla, es una buena opción.

¿Y para leer? Apuesta por una luz fría

Al contrario que para ver la televisión (y, por ende, relajarse), para leer necesitamos una luz concentrada en un área muy limitada y que nos permita regular la altura. Con una luz fría y directa, podremos iluminar bien la superficie de nuestro libro y así evitar la fatiga visual y los problemas que ésta puede acarrear a largo plazo.

Cómo iluminar el dormitorio

Si hay una habitación de la casa en la que la iluminación es indispensable ese es el dormitorio. Al fin y al cabo, son en las horas sin luz natural cuando lo vamos a utilizar.

La iluminación de los dormitorios tiene que invitar al confort y favorecer el descanso. Y lo mejor para ello es emplear una temperatura de luz cálida (alrededor de 3000º). En cuanto a la intensidad, busca que sea tenue, para que no te deslumbre al acostarte o levantarte.

Estos son los puntos de luz que no pueden faltar en tu dormitorio.

Luz general para dormitorios

Es cierto: para cumplir la función principal del dormitorio, descansar, podrías prescindir totalmente de este tipo de iluminación.

Sin embargo, es necesario contar con luz general para ordenar y limpiar adecuadamente el espacio en horas en las que no hay suficiente luz natural. Puedes hacerlo de la forma tradicional (con un punto de luz en el techo, si es regulable, mucho mejor) o instalar apliques a la altura de tus ojos que den suficiente luz para esta tarea.

Eso sí, si optas por la primera opción mi consejo es que no lo coloques una lámpara justo sobre la cama, para evitar que te moleste al tumbarte en ella.

Iluminación dormitorio para iluminar casa
En esta dormitorio se proyectaron tres tipos de iluminación: 1. Focos empotrados en la zona del armario, 2. aplique de lectura junto al cabecero 3. Lámpara de suspensión sobre la mesilla

Luz para leer en la cama

Aquí tienes dos opciones, y las dos funcionan genial: lámparas sobre las mesillas o apliques a ambos lados del cabecero.

La luz sobre las mesillas, si es regulable, puede funcionar incluso como luz general. Es muy sencillo: conecta los enchufes de las lámparas al interruptor principal y podrás encender la luz nada más entrar por la puerta. Además, si también lo conectas al interruptor más cercano al cabecero, evitarás andar buscando a tientas el botón de encendido en mitad de la noche.

Los apliques, por su parte, son la mejor opción para los que comparten cama y no quieren molestar a su acompañante mientras disfrutan de su lectura nocturna. Se pueden orientar y no deslumbran a la persona que tenemos a nuestro lado.

Cómo iluminar los armarios

Si tu dormitorio tiene un buen tamaño esta luz accesoria también te resultará muy útil. Tienes dos opciones:

  • Iluminación interior, de forma que se encienda con un sensor al abrir las puertas. Lo mejor son las tiras LED, que puedes colocar tanto en las baldas como en un lugar puntual.
  • Iluminación exterior asignando un interruptor independiente. A mí la opción que más me gusta son los focos orientables, tanto en la pared (si hay espacio suficiente sobre el armario) o en el techo.

Ya tienes la luz indicada ¿Y ahora qué?

Si has llegado hasta aquí ajustando la iluminación de tu hogar o haciendo planes para ello, ¡enhorabuena! Has realizado un trabajo estupendo que podrás disfrutar todos los días, tanto por su funcionalidad como por el efecto positivo en tu vivienda y en ti.

Como te comentaba en la publicación anterior, tener una iluminación pensada es un requisito imprescindible para que una casa se convierta en un hogar. Es decir, que cada rincón sirva bien a su propósito y te permita poner la vida en tu vivienda. Espero que esta continuación te haya ayudado a tener una visión más clara de cómo arrojar luz sobre tus proyectos.

Ahora solo queda un paso más.

En la próxima entrada del blog, te hablaré de un concepto de iluminación muy interesante que te ayudará a mantener ritmos y horarios saludables en tu día a día. Si te da curiosidad saber de qué se trata todo esto, quédate por aquí y te lo cuento en detalle muy pronto.

Hasta entonces, si quieres leer más tips de decoración y diseño de interior, tienes mis perfiles de Instagram y LinkedIn siempre llenos de nuevas ideas.

¡Nos vemos en la próxima publicación!


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